iphone2 发表于 2017-12-19 15:28:00

冬天想要皮肤保持水润光泽,这几招快学起来!


                        

      
原标题:冬天想要皮肤保持水润光泽,这几招快学起来!

            

天气越来越冷,每天出门感觉整张脸都要被冻裂啦~身上的皮肤也不断地发出求救信号——紧绷、粗糙、脱皮、发痒、皮肤的保养工作刻不容缓啦~”
冬天想要皮肤保持水润光泽?你需要从内到外来个全方位的护理!今天小信君就教大家几招对付冬季皮肤干燥问题!
01、多喝水
皮肤细嫩滋润程度,可是与水份含量密切相关的哟!大量喝水能缓解皮肤干燥问题,每天喝2公升的白开水就最好不过啦!
最好在早晨起床时喝一杯蜂蜜红枣水,滋阴润肺的哦!午餐后最好喝杯普洱茶,有保湿、抗氧化的作用!晚上再喝一杯温开水,就可以让身体充满水分啦~
02、多吃水果
冬季多吃水果,也能有效补充水分哟!如梨、石榴、山楂、葡萄、苹果等水果,含有水分、保湿因子和各种维生素,能够有效改善皮肤干燥!小伙伴们要注意适量摄入水果,不然就有可能造成因糖分摄取太多而导致发胖哦~
03、食物调理
冬季可以多吃牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等能给肌肤补充水分和保湿的食物,这样体内水分就难以挥发掉啦~也可吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品,这些食物既可补充体内水分及营养,又能促进油脂的分泌。
04、用温水洗澡
到了冬天,大家都爱用热水洗澡。但热水会将皮肤的天然油分彻底洗干净,而这种天然油分对皮肤干燥的缓解效果比护肤品都还要好呢!所以,最好是用温水来洗澡啦~
05、浴后涂抹保湿乳


冬天洗完热水澡后,可要赶紧用玛丽艳维E身体保湿乳给身体进行深度保养哦!不过刚洗完澡的皮肤温度比较高,汗腺的分泌也比较旺盛,这个时候使用保湿乳,吸收效果并不太好。最好是等身体干一些再涂抹保湿乳,用双手按摩肌肤,使皮肤发热且增强血液循环,这样就能让皮肤快速进行吸收,令你的每一个细胞都得到足够的滋润哦~此外,保持足够的睡眠,让你的皮肤得到休息,也是保持皮肤水嫩的好方法哦!冬季皮肤干燥问题迫在眉睫,快用这几招让你的皮肤快速水当当!
      
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